Вкусный напиток для похудения
Вкусный напиток для похудения
Проблема лишнего веса знакома многим мужчинам и женщинам. Часто для похудения предлагают всевозможные препараты, непосильные физические нагрузки и значительные ограничения в пище. Возможно это и эффективно, но сильно изнуряет как физически, так и психологически, да и потом проблемы со здоровьем могут быть . Конечно, панацеи для быстрого похудения еще не придумали, но сбрасывать постепенно лишние килограммы, при этом затрачивая немного времени и не зацикливаясь на диетах — можно. Предлагаю вот такой вкусный жиросжигающий напиток, который подходит практически всем (не рекомендуется принимать тем, у кого есть заболевания желудочно-кишечного тракта, язвенные болезни, гастрит, колит, аллергия на компоненты) .
Этот вкусный напиток для похудения нужно пить натощак, за 15-30 минут до еды. Он способствует ускорению обмена веществ и заряжает бодростью.
Для приготовления напитка нужны такие ингредиенты:
- 2 дольки лимона
- половинка чайной ложки корицы (можно немного больше)
- 1 чайная ложка натурального меда
- 2 тонкие дольки корня имбиря (можно заменить щепоткой сушеного имбиря)
Приготовление:
- В кружку кладем 2 тоненькие дольки имбиря, добавляем корицу и заливаем крутым кипятком (200 мл) . Перемешиваем.
- Даем настояться 5 минут, чтобы корица немного осела.
- Через 5-7 минут. когда вода немного остынет, добавляем лимон и мед. Хорошенько перемешиваем и выпиваем.
- Пить нужно утром натощак. Худейте с удовольствием! Берегите свое здоровье.
Этот напиток испробован лично мной, действительно очень вкусный и помогает снизить вес.
Актуальные советы и рецепты для похудения здесь.