Диета после праздника

Нужна ли диета после праздника? Несомненно!
Сколько усилий вы затратили на то, чтобы встретить Новый год в новом облегающем платье? Но, встав на весы после праздника, многие из нас с ужасом понимают, что все усилия пропали даром. От этих послепраздничных килограммов надо избавляться как можно быстрее.  Предлагаем вам специальную послепраздничную диету. Но помните, что ее нельзя соблюдать более трех дней подряд, так как в ней мало калорий и необходимых питательных веществ.

Диета после праздника, пример

Завтрак — выпить чашечку кофе с сахаром, но не более 1 чайной ложки сахара
Второй завтрак — съесть 1 яйца и 1 апельсин
Обед —  120 грамм постного отварного мяса без соли, для аромата можно добавить сушеные травы, а заесть мясо можно любым количеством квашеной капусты без постного масла и сахара.
Полдник — 1 яйцо, апельсин или 3-4 мандарина
Ужин, как обед — 120 грамм постного отварного мяса без соли, для аромата можно добавить сушеные травы, а заесть мясо можно любым количеством квашеной капусты без постного масла и сахара.

Также эту диету можно применять после любого праздника, но не чаще 1 раза в месяц, можно совмещать с разгрузочными днями. Это может держать фигуру в хорошем состоянии.